I video consigli: gelati come?
“Poverino, Marco, che ti privi dei gelati…” NO! Dal gelataio io vado eccome ma, come sempre, controllo sempre dove vado, tengo sott’occhio gli ingredienti e faccio attenzione ai gusti che ordino....
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La mia pausa pranzo: gelato gusto frutta
Ciao amici, siete in giro a fare una bella passeggiata, fa caldo e non avete tanta voglia di fermarvi a mangiare ma, al contempo, vi piacerebbe qualcosa di gustoso e rinfrescante da gustare? Semplice:...
View ArticleTwitvid: buon compleanno mamma!
Ciao amici, si avvicina il weekend e cosa succede… è il compleanno della mia mamma! E allora?! Quale miglior occasione per prepararle un bel dolce. Ho pensato, proprio in virtù del buon proposito di...
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I buoni propositi: attività fisica? Non dimentichiamocela…
Ciao amici, oggi torniamo a parlare di ATTIVITA’ FISICA! Ciclicamente vi ripropongo questo buon proposito, lo so, ma lo faccio solo per ricordarvi di non trascurarla mai. I diversi momenti dell’anno...
View ArticleI video consigli: il pranzo al sacco ideale per andare in spiaggia
In tanti me lo chiedete: “Marco, ora che si avvicina il tempo di vacanza, cosa metto nel mio pranzo al sacco?” Beh, amici, le alternative sono tante. Ieri, ad esempio, vi ho proposto la mia insalata...
View ArticleI Twitvid: stasera a Polignano a Mare si parla anche di attività fisica
Ciao amici, questa settimana abbiamo parlato di attività fisica e idratazione: ricordate, è importante introdurre molti liquidi sia prima sia dopo che abbiamo fatto sport. Parlando di alenamento non...
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